16.3.2026
איך להחזיר את השליטה כשהחרדה מציפה במצבי חירום
מצבי חירום מעוררים תגובות פיזיולוגיות חזקות. איך אפשר לווסת את הגוף ולמצוא עוגן בתוך הרגעים המטלטלים? הצטרפו אליי למחשבות על התמודדות מודעת.
הגישה הטיפולית
התהליך הטיפולי שאני מציעה משלב בין הכלים הממוקדים של ה-CBT לבין המרחב היצירתי. בתוך מסגרת של התבוננות משותפת, אנחנו בוחנים את דפוסי החשיבה וההתנהגות ומעניקים להם ביטוי דרך כלים אמנותיים ומוזיקליים. העבודה נעשית בקצב אישי, תוך מתן מקום לביטוי רגשי מעמיק לצד למידת אסטרטגיות פרקטיות להתמודדות. גישה זו מאפשרת לעבד תכנים מורכבים בדרך עקיפה ונגישה, המאפשרת יצירת חיבור חדש ומאוזן בין המחשבה לבין הרגש.
התמחויות ותחומי עבודה
המרחב הטיפולי מתאים לבוגרים מגיל 16 ומעלה, המבקשים להעמיק את ההיכרות עם עצמם ולרכוש כלים להתמודדות עם מצבי חיים משתנים. הוא מיועד לאלו המרגישים צורך בעצירה, התבוננות ובנייה של מסגרת תומכת בתקופות של עומס רגשי או תקיעות. הטיפול מתאים במיוחד לאנשים המחפשים שילוב בין עבודה קוגניטיבית מובנית לבין חופש יצירתי, ומבקשים למצוא את הקול הייחודי שלהם בתוך היומיום. זוהי הזמנה להשקיע בעצמך, לפתח מודעות ולהרחיב את טווח הפעולה בתוך החיים.
הסיפור שלי
אני בעלת תואר שני בניהול מערכות חינוך וייעוץ ארגוני, עם רקע עשיר בהנחיה אומנותית ומוזיקלית. את הניסיון המקצועי שלי אני רותמת לטובת טיפול רגשי יצירתי, המאפשר למטופלים שלי למצוא שפה חדשה לבטא את עולמם. השילוב בין הדיוק הארגוני והחינוכי לבין העולם היצירתי הוא שמנחה אותי ביצירת מפגש מקצועי, מכיל ומדויק.
איך זה עובד
המפגשים מתקיימים בקליניקה בעתלית או באופן מקוון, בהתאם לנוחותך. כל מפגש נמשך 50 דקות ומהווה מסגרת קבועה של זמן פנוי ומוגן עבורך.
בואו נתחיל
אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר בטלפון 0522823982 או במייל taliadler111@gmail.com, כדי שנבחן יחד את הדרך המתאימה ביותר עבורך.